Meyveler doğanın bize armağanlarıdır. Onlar sayesinde vitamin ve mineral ihtiyaçlarımızı karşılarız. Kış meyvelerinden özellikle 5 tanesi bizim için çok faydalıdır. İşte yararlı 5 kış meyvesi;
Portakal
Image 2 of 5
bol C vitamini içeren portakal, vücuda çok faydalıdır. Bol bol tüketildiğinde soğukalgınlığına karşı koruyucudur. Her sabah taze sıkılmış portakal suyu içmek zindelik ve enerji için gereklidir. Ayrıca, portakalın kabuğu kendisi kadar faydalıdır. 1 gün suda bekletip, sonrasında yapılan portakal reçeli çok yararlıdır.
