Günümüzünde en çok yaşatığımız sorunlardan biride enerjimizin yetersiz kaldığı durumlardır. Enerjimizi toparlamak için ilaç vb. preparatlar mevcut olduğunu biliyoruz. Ama daha doğal bir yöntem kullanmak istiyorsanız. Enerjinizi ve metabolizmanızı hızlandıracak “Enerji Çorbası” tarifi tam size göre olduğunu belirtelim.
Malzemeleri:
[starlist]
- 2 orta boy kabak
- 2 orta boy domates
- 1 orta boy kuru soğan
- 1 adet havuç
- 1 adet brokoli
- 1 adet kereviz
- 1 diş sarımsak
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- Yarım demet sapları ile taze maydanoz
- Yarım demet taze nane
- Yarım demet dereotu
[/starlist]
Hazırlanışı
Brokoli, kereviz, domates, kuru soğan, kabak, havuç, sarımsağı ve maydanozu alabildiğince suda pişirilir. İsteğe göre sıcak karışım, el blender ile yarım demet taze nane ezilir. Piştikten sonra 1 yemek kaşığı zeytinyağı ekleyiniz. Haftada 3 gün akşam yemeği yerine 1 kase yoğurt ile tüketebilirsiniz. Afiyet Olsun.
