Enerjinizi Ateşleyecek 7 Adım

Elinizi kafeine götürmeden de enerjiyle dolabilirsiniz. İşte enerjinizi ateşleyecek 7 adım... Kahve yerine su için; Dehidrasyon yani susuzluk yorgunluğun temel nedenlerindendir. Ancak bu durumun telafisi...

Eşinizi Seçerken Dikkatli Olun

Prof.Karl Pillemer'in "Yaşam İçin 30 Ders" adlı kitabında eşinizi seçerken son derece dikkatli olunmasını öneriyor. İşte o dikkatli olmanız gereken öneriler... Mümkün olduğunca size...

Sosyal Medya Profiliniz Kariyerinizin Sonu Olabilir

Yıllarca okuduktan sonra iş hayatına adım atmanın zorlukları özellikle Türkiye’de fazlasıyla görülüyor. Harika bir özgeçmiş yaratma, mülakatlara hazırlanma ve iyi bir izlenim sağlayarak profesyonel...

Tuz Tüketiminizi Azaltacak 10 Pratik Öneri

Tuzun vücut için vazgeçilmez ama aşırı tüketilmesinin de zararlı olduğu bilinen bir gerçek! Aşırı tuz tüketimi hipertansiyon başta olmak üzere felç, kalp krizi, kalp...

Kahve İçmek ‘Kaza Riskini Azaltıyor’

Avustralya'da yapılan bir araştırma, kahve içen uzun mesafe kamyon ve TIR şoförlerinin daha az kaza yaptığını ortaya koydu. Araştırmada, yakın geçmişte kaza yapmış 530 ağır...

Editörün Seçimi