Kalsiyumun Faydaları

Kalsiyum minerali, kemik oluşumu ve diş sağlığı bakımından oldukça önemli bir mineraldir. Vücudumuzdaki kalsiyum miktarının yüzde 99′u kemiklerimizde ve dişlerimizde bulunmaktadır. Kalsiyumun, kasların gerginliği ve kas büyümesi, sinir sistemi, enerji üretimi, kalbin düzenli çalışması ve kanın pıhtılaşmasında önemli görevleri bulunmaktadır.

Gebelik

Image 2 of 5

Kalsiyum, gebelik ve doğumdan sonra annenin süt üretiminde büyük katkı sağlamaktadır. Bunun yanı sıra kalp ve kanser riskini düşürmektedir.