Kilo vermek için hangi besinleri tüketiyorsunuz? Sağlıklı kilo vermek için doğru besinleri kullanmak gereklidir. Sizler için kilo verdiren 16 mucize besini inceledik. İşte o kilo verdiren 16 besin…
Ayva, Elma, Armut
Image 2 of 14
Ayva, elma, armut bu üç meyvede bol miktarda lif var. Özellikle şekerinizi ve kolesterolünüzü düşürmeye yardımcı olan ve `pektin` adı verilen eriyebilen lifleri içermeleri, bu meyveleri tüketmeye yararlı hale getiriyor. Öğün aralarında tüketilince tok hissetmenizi sağlıyor
Web sitemizde size en iyi deneyimi kazandığımızdan emin olmak için çerezleri kullanırız. Bu siteyi kullanmaya devam ederseniz, ondan memnun olduğunuzu varsayacağız.Tamam
