Sağlık

Tuzun vücut için vazgeçilmez ama aşırı tüketilmesinin de zararlı olduğu bilinen bir gerçek! Aşırı tuz tüketimi hipertansiyon başta olmak üzere felç, kalp krizi, kalp...

Yüzmenin vücuda etkisi ister yavaş ister yarışma şeklinde olsun saymakla bitmez. Sadece kardiovasküler sisteminizi geliştirmez, aynı zamanda yaş ile beraber  vücudun zayıflaması sebebi ile...

Yeni yıla yeni umut ve heyecanlarla giriyoruz. Kendimize yeni hedefler belirlemeye başladık bile. Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber, 2014'te hedeflerimizin arasında "fit olmak"...

Nane yaprağı veya naneden elde edilen uçucu yağ gıdalarda çeşni, tat-koku verici & düzeltici ve ilaç olarak kullanılıyor. Nanenin yemeklere lezzet katmasının yanı sıra şifalı...

Yıllardır yağ yaktırır, kilo verdirir ümidiyle greyfurt suyu içip durduk. Hatta bazılarımız sabah aç karnına bardak bardak greyfurt suyu içmekten mide rahatsızlıklarına hastalıklarına sebep...