Sağlık

Alzheimer, kalp-damar hastalıkları, şeker hastalığı gibi birçok kronik hastalığın günümüzde besinlerle,içeceklerle ve çevresel yollarla aldığımız oksidanlar sebebi ile oluştuğu biliniyor. Oksidanlar, vücudumuza giren ve vücudumuzda...

En çok Ramazan ayında oruç açarken tüketilen hurma, bağırsakları daha hızlı hareket ettirerek kilo verilmesini sağlıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Güzide Arslan, hurmanın meyveler arasında...

Bazı yiyecekler metabolizmanın ateşlenmesinde ve daha kolay kilo vermenizde yardımcıdır. Bakalım onlar hangi gıdalar?

Kurutulmuş meyveler zamanında ve ürün çok iken toplanmış meyvelerin suyunun uçurulması ile hazırlanmış ürünlerdir. Tadı tazesine göre daha yoğun olan bu meyveler sağlık için...

Diyetisyen ve Yaşam Koçu Nil Şahin Gürhan "Her gün 500- 600 gr sütü süt, yoğurt, ayran veya kefir şekliyle tüketmeliyiz."diyor. Süt içmek için 21...